Resultatet varierar från person till person.
Många upplever förändringar redan inom de första veckorna.
Hur snabbt det går beror på utgångsläge, vanor, aktivitetsnivå och mål.

Det finns ingen lokal fettförbränning i specifika områden.
Däremot kan rätt kost och regelbunden rörelse hjälpa kroppen i rätt riktning över tid.

Genom struktur och enkla rutiner.
Våra lågkalorimatlådor är ett smidigt sätt att äta regelbundet utan stress och överätning.

Att gå ner i vikt är en fråga om rätt kost plus hälsosamma vanor.

Vi rekommenderar:
1. Gör morgonövningar.
2. Ät samtidigt för att snabbt vänja dig vid den nya livsstilen.
3. Drick 30 ml vatten per dag per 1 kg vikt: om du till exempel väger 67 kg behöver du dricka en tvålitersflaska vatten.
4. Gå upp för trappan för att stärka dina vader och sätesmuskler – full-on cardio!
5. Träna 3 gånger i veckan: ett funktionellt pass, ett konditionsträning och ett styrkepass.
6. Sikta på 10 000 steg om dagen – spåra med hjälp av en app eller ett träningsarmband.
7. Sov i cirka 8 timmar för att återhämta dig helt.

Matlådorna kan förvaras i kyl upp till 5 dagar eller i frys upp till 1 månad.

Matlådorna tillagas på leverans- eller avhämtningsdagen.

Vi rekommenderar att beställa minst en dag i förväg.
I vissa fall finns möjlighet till snabb upphämtning – kontakta oss via Instagram @mrrabbofficial

Ingen fara. Du kan välja att få maten lämnad utanför dörren eller be någon ta emot leveransen åt dig.
Observera att genomförda beställningar inte kan pausas eller återbetalas.

Kontakta oss via Instagram och skicka bilder på beställningen.
Vi hjälper dig så snabbt som möjligt och kompenserar vid behov.
Vi ber om ursäkt för besväret.